2016年高考考试即将到来，同学们肯定很关心关于高考的各种考试经验，福建高考网小编为大家收集了“高考期间午休习惯不宜打破 睡不着就躺一会”的相关内容，希望对大家有所帮助：

2016高考考前实用睡眠对策

中午时段时间比较充足，如果孩子平常有睡午觉的习惯，这时最好要睡觉，不在于时间长短，睡得着的话，半小时就足够了。但是，如果孩子没有睡午觉的习惯，或者觉得前一天晚上睡得好的话，睡不着也没关系，哪怕平静地在床上躺一会儿就好。不建议中午时段家长和孩子聊天，或者躺在床上看书。

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