2016年高考马上就要到来了，相信很多家长都会关心高考考试的考试经验、考前辅导、家长助考方法和策略等内容，猎学网小编为大家整理了历年高考考生的复习方法，希望对家长们帮助考生考试有所帮助，以下是关于“专家提醒：高考后考生频放松 千万不要放纵”的相关文章：

“妈，书包帮我拿走，今天晚上班里聚餐，不要等我回家。”

“好的，多带点钱嘛，拿好手机，好好放松!”

昨(8日，下同)下午，高考结束后，在育才中学考点门口接孩子的家长把校门围得里三层外三层，不少家长见到孩子后，掏出几张百元大钞塞到孩子手中，叮嘱几句道声再见就独自回家。更多的家长成了“搬运工”：背书包、为住校的孩子收拾行李等。

行程已提前安排好

“从晚上起，狂欢就算开始了。”铁路中学一位家长感叹，儿子早就安排好这几天的行程：考后是全班聚餐K歌到半夜;明天，初中同学见面;后天，小学同学一起吃饭;等这些都结束了，耍得好的几个朋友还要单独聚一场。

还有行程更紧密的：何清渝阿姨的儿子是渝高中学高三(3)班的学生，不仅考完要聚餐，在填报志愿之前，约好和高中同学去黄山，回来后约初中同学去云南。

离别宴上答谢师恩

昨下午6点刚过，主城各区繁华路段，处处可见考生们聚会欢庆场面。

记者在临江门的齐齐火锅看到，店面上下两层的大厅、包间里，整整73桌，全是29中高三的学生和老师。他们时而举杯欢庆，时而相拥而泣。

“万老师，我们要给你鞠个躬!”高三(17)班的学生们捧着精美的同学录，走到班主任万老师跟前，送上了全班58名同学对老师的祝福，那一刻，在场学生、老师，都流下眼泪，有的甚至哭出声来。

较场口鸭肠王火锅店内，除了举杯、合影的狂欢方式外，还有学生伸出双手，让同学、老师将电话和姓名留在手臂上。

担心孩子熬夜伤身

解放碑片区的齐齐火锅、奇火锅告诉记者，早在一周前，今明两天的餐位都预订出去了，绝大多数是“学生宴”。有的还接到了9月份的订餐。

除了出去玩，不少同学还约好网上打游戏。从秀山来陪儿子考试的赵女士担心，频繁的熬夜、吃饭喝酒，反而造成身体上和经济上的负担。

专家提醒

新桥医院门诊部达四平医生说，每年都有考生因饮酒过度送医院。他们之前大多没有饮酒经历，紧张过后突然放松，加上过量饮酒和熬夜，造成食欲下降，摄入食物减少，损伤肠黏膜，对胃造成伤害。同时，连续过量饮酒还会损伤肝细胞，干扰肝脏正常代谢，进而可致酒精性肝炎。

心理专家提醒家长和考生，最忌讳过度紧张后突然极度放松，通过喝酒、上网打游戏等方式宣泄压力不可取。放松不能放纵，家长要适度引导，出门游玩散心、爬山、游泳都是不错的选择。

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