北京考试报讯(记者邓菡)高考本科批次志愿填报结束后，高三生要把全部精力投入到备考中。相关老师建议，志愿填报工作结束后，家长要在轻松的家庭氛围中引导孩子科学制订最后阶段的备考计划，让孩子以稳定的心理状态顺利步入高考考场。

　　“去年填报完志愿后，我有一种干劲儿十足的感觉。在父母的默默帮助下，全家人一起经过大半年的筛选，最终填报的学校和专业都是自己非常喜欢的，所以在完成这项工作后，我就全身心地为自己的理想忙碌并快乐着。”北京建筑大学大一生顾鑫悦表示，并不是所有小伙伴都像她一样幸运。一些考生恰恰是由于在冲刺阶段没能调整好心理状态，过分紧张或是放松，最终与心仪院校失之交臂。

　　往年，在志愿填报工作结束后，部分考生和家长的状态会从之前的紧张、忙碌一下子变得松懈和空虚。这样的精神状态，可能会导致身处冲刺期的考生前进动力不足，身心状态和学业成绩双双下滑。北京市东直门中学心理教师张依雯表示，填报志愿对于考生全家而言，确实是一项庞大而艰巨的系统工程。当完成这项工作后，适度的放松无可厚非，但父母要提醒孩子别因过度松懈而打乱之前的备考节奏。父母不妨与孩子一起，制定一个合理可行的备考时间表，帮助孩子平稳度过冲刺期。