各位同学，高考结束已经一周多了。

这一周，相信大家该补的觉补了、该打的游戏打了、该追的剧也追得差不多了。如果你还在“摆烂模式”里没出来，阿猎得提醒你一句——距离出分(通常6月23-25日)只剩最后一周，真正的硬仗要开始了。

(注：根据往年高招日程安排，福建省高考成绩预计于6月24日左右公布)

出分前的这7天，不是用来焦虑的，而是用来做功课的。等分数出来再翻书查数据，手忙脚乱，大概率要出错。现在行动，一切都还来得及。

阿猎把这7天要做的3件大事列出来，照着做，出分后你比别人从容十倍。

第一件事：估分 + 锁定大致范围(今天就可以做)

凭记忆对照网上流传的较为标准的答案，给自己估一个分数区间。不用特别精确，但至少要知道自己大概在哪个段位——是985/211、一本、二本还是专科?心里有底，后面研究学校才有方向。

第二件事：研究本省录取规则(花2天时间，但影响巨大)

很多家长和考生出分后才开始问“什么是平行志愿?”“院校专业组怎么填?”——那时候已经没时间细研究了。

现在，请你花两天时间搞清楚这几件事：

本省有几个录取批次，各批次什么时间填报

志愿模式是“院校专业组”还是“专业+院校”志愿

每个批次能填几个学校、几个专业

各专业的选考科目要求(尤其注意限报专业)

不同省份差异极大。比如2026年福建高考普通类本科批常规志愿增加至‌50个‌平行院校专业组志愿;高校专项、地方专项不再单独设批次，合并到普通类本科批一同填报。规则没搞懂，分再高也可能滑档。

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第三件事：整理目标院校和专业的历史数据(这是最花时间的，现在不做，出分后根本来不及)

你需要收集：

心仪院校近2-3年的录取最低分和最低位次(注意是位次，不是分数!)

心仪专业的具体录取分数(不要只看学校投档线，热门专业分比学校线高很多)

招生章程中的特殊要求(单科成绩、体检要求、性别比例等)

这些信息零散分布在各个官网和招生简章里，自己搜集非常耗时。

在收集数据的同时，可以找目标院校的在校生打听一下真实情况——宿舍条件怎么样?专业课程难不难?老师水平如何?这些“软信息”官网不会告诉你，但对大学生活质量影响很大。

最后，把你估分范围内可能去的学校，按“冲、稳、保”排出一份志愿草表。等分数出来，直接往里套——你从容不迫的样子，就是比别人多准备一周的结果。

出分后做什么?现在也可以提前想一想

等分数出来后，还有几件事可以同步推进，但这个假期不急着全做完，挑几件你感兴趣的就行：

考驾照(暑假时间最长，最适合学车)

学一个兴趣爱好(吉他、摄影、跳舞……大学里能派上大用场)

健健身、改改形象(换个发型、学学穿搭，新学校新开始)

打一份暑假工(不是为了赚钱，是为了提前接触社会)

提前翻翻大学专业入门书(去慕课平台看看大一的课程，开学后你比同学快一步)

最后阿猎想说

高考很重要，但它只是人生的一个节点。考好了不必狂喜，考砸了也不必绝望——人生是长跑，一次转弯决定不了终点。

现在最重要的是：别把时间浪费在空焦虑上。踏实做功课，出分后你才能从容地帮自己选一条最适合的路。

祝大家都能取得理想成绩，去到自己喜欢的学校!