一、报考条件

1.五官端正、四肢比例较好;身高：女1.60米以上， 男1.70米以上 。

2.接受过系统的专业训练，对基本功技术技巧和健美操项目具有较强的把握能力，要求有较强的表现欲和表演能力。

3.节奏感强，对音乐有较强的理解和把握能力。

二、考试科目及评分参考

(一)基本功测试

(软开度、控制、跳跃、转体、支撑、技术技巧)(共100分)

要求：考生可身穿紧身练功服或具有项目特征的专业比赛服。

1.软开度的考核(满分10分)

(1)分别下左右竖叉。

A.竖叉胯根与地面完全贴合，脚背、膝盖、胯根开度很好。(8-10分)

B.竖叉基本与地面贴合，脚背、膝盖、胯根开度一般。(4-7分)

C.可下竖叉，不能与地面贴合，脚背、膝盖、胯根开度较差。(1-3分)

D.不可下竖叉。(0分)

2.控制的考核(满分10分)

(1)面向一点，分别搬前、旁并控制

A.搬前、旁达到180度或大于180度，胯根位置准确，主力腿伸直，无晃动，控腿时位置不变，稳定性好，做到开、绷、直。(8-10分)

B.搬前、旁到120-170度之间，胯根位置准确，主力腿伸直，控腿时位置不低于120度，稳定性一般，做到开、绷、直。(4-7分)

C.搬前、旁到90-110度之间，胯根位置一般，主力腿伸直，控腿时位置不低于90度，身体轻微晃动，具备开、绷、直意识，但完成不够好。(1-3分)

D.搬前、旁到低于90度，胯根位置不准确，无法控腿，稳定性较差，无法做到开、绷、直。(0分)

3.跳跃的考核(满分20分)

分别完成团跳360度、科萨克跳、屈体分腿跳、跨跳。

A.双腿的开度较好，达到或接近水平面，弹跳有明显滞空时间，能做到开、绷、直，姿态优美而准确。(15-20分)

B.双腿的开度一般，弹跳的高度一般，基本做到开、绷、直，姿态较好，整体完成时协调而顺畅。(10-14分)

C.能完成上述跳跃动作或完成部分跳跃动作，但开度、高度、姿态一般。(5-9分)

D.无法完成任何跳跃动作。(0分)

4.转的考核(满分30分)

(1)立转540度(10分)

A.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)

B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(4-7分)

C.速度、力度、稳定性较差。(1-3分)

D.无法完成此项。(0分)

(2)立转360度接垂地劈腿(10分)

A.速度、力度、稳定性好，姿态准确。(8-10分)

B.速度、力度、稳定性较好，姿态基本准确。(4-7分)

C.速度、力度、稳定性较差，姿态较准确。(1-3分)

D.无法完成此项。(0分)

(3)依柳辛(10分)

A.旋转线路清晰，优美，速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)

B.速度、力度、稳定性较好，姿态准确。(4-7分)

C.速度、力度、稳定性较差，姿态准确。(1-3分)

D.无法完成此项。(0分)

5.支撑(满分20分)

(1)分腿支撑(10分)

A.可以完成分腿支撑，转体1圈，力度、速度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)

B.可以完成分腿支撑，稳定性较好，姿态准确。(4-7分)

C.可以完成分腿支撑、稳定性不好或姿态不准确。(1-3分)

D.无法完成此项。(0分)

(2)并腿支撑(10分)

A.可以完成并腿支撑，转体1圈，力度、速度、稳定性较好，姿态准确。(8-10分)

B.可以完成并腿支撑，稳定性较好，姿态准确。(4-7分)

C.可以完成并腿支撑、稳定性不好或姿态不准确。(1-3分)

D.无法完成此项。(0分)

6.技术技巧展示(满分10分)

考生完成以下技巧：文森俯卧撑、提臀起、直升飞机、跳转360度科萨克、跳转360度纵劈腿、跳转360度屈体分腿跳、跳转540度、变身跳、水平控腿转体360度。

A.考生可完成其中3-5项，动作准确，力度、高度、速度较好。(8-10分)

B.考生可完成其中1-3项，动作准确，力度、高度、速度较好。(4-7分)

C.考生可完成其中1-3项，动作准确性稍差，力度、高度、速度稍差。(1-3分)

D.无法完成此项。(0分)

(二)健美操规定套路测

(共100分)

1.第三套全国大众锻炼标准五级规定动作(不包括地面动作)http://v.youku.com/v_show/id_XMzI5NjMzNTAw.html、

2.全国全民健身操等级推广规定动作有氧舞蹈五级

要求：考生任选其中一套进行测试，音乐由招生单位统一播放。

1.形体匀称、上下肢比例好，选跳的套路程度适合并且完整，套路动作熟练而细腻，风格把握准确，节奏清晰，有较强的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。(90—100分)

2.形体条件好，选跳的套路表现较完整，难度适中，风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象较佳。(80—89分)

3.形体条件较好，选跳的套路表现较完整，节奏把握尚可，动作风格的表现把握尚可，表情符合套路内涵，有良好的肢体表现能力，形象较佳。(70—79分)

4.形体条件一般，选跳的套路表现较完整，节奏把握尚可，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力一般，形象一般。(60-69分)

5.形体条件一般，选跳的套路表现较完整，节奏把握不够准确，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力一般，形象一般。(50-59)

6.形体条件一般，选跳的套路表现不够完整，节奏把握不准确，动作风格的表现把握不够准确，表演能力与肢体表现力较弱，形象一般。(40-49分)

7.形体条件一般，选跳的套路表现不完整，节奏感较差，动作风格的表现把握不准确，表演能力与肢体表现力较弱，形象一般。(30-39分)

8.形体条件较差，选跳的套路表现不完整，节奏感较差，动作风格的表现把握较差，表演能力与肢体表现力较差，形象较差。(0-29分)

(三)自编套路测试(共100分)(项目包括艺术体操、竞技健美操、舞蹈啦啦操)

要求：考生任选其中一项进行考试，考生自备CD第一首或U盘MP3格式。

竞技健美操成套动作按照《国际体联(FIG)2017—2020 年竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作包括(动力性、静力性、跳与跃、平衡与柔韧)，展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分25

艺术体操成套动作按照《国际体联(FIG)2017—2020 年艺术体操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作包括(跳跃、转体、平衡、柔韧)，展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分25.5秒 。

舞蹈啦啦操成套动作按照国家体育总局颁布《全国啦啦操2014年竞赛规则》要求进行编排，成套内容包括操化动作、4×8个八拍第二风格动作(街舞、拉丁、SaSa、爵士舞等)、难度动作包括(转体、平衡、跳跃)，展示考生的舞蹈能力和表现能力。成套动作时间为1分25.5秒。

1. 形体匀称、上下肢比例好，自编套路程度较难，动作熟练而细腻，动律、风格把握准确，节奏准确乐感好，有较强的表演能力和肢体语言表现力，具有运动气质、形象佳。(90—100分)

2.形体条件好，自编套路表演较完整，难度适中，动律、风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力、形象佳。(80—89分)

3.形体条件较好，自编套路表演较完整，难度较小，动律、风格把握较准确，节奏把握较准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。(70—79分)

4.形体条件较好，自编套路表演较完整，难度较小，动律、风格把握不够准确，节奏把握准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象佳。(60-69分)

5.形体条件较好，自编套路表演不够完整，难度较小，动律、风格把握不够准确，节奏把握准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象较好。(50—59分)

6.形体条件一般，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握不准确，节奏把握不够准确，具有一定的表演能力和肢体语言表现力，形象一般。(40—49分)

7.形体条件一般，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握较差，节奏把握不够准确，表演能力和肢体语言表现力一般，形象较一般。(30-39分)

8.形体条件差，自编套路表演不完整，难度较小，动律、风格把握较差，节奏把握较差，表演能力和肢体语言表现力不好，形象比较差。(0—29分)

三、考试形式

1.专业评委由6人组成，分素质考核组和专项技术考核组。

2.考生5—10人为一组编号，每组考生进入考场，按先后顺序完成所有规定的考试内容后方可离开考场。

3.考生完成所有规定的考试内容后评委给出成绩。

四、考试要求

1.遵守考点和考场纪律

2.进入场馆换鞋，保管好个人携带物品。

2018年哈尔滨体育学院舞蹈表演专业(健美操、啦啦操)专项考试说明及评分参考(省外)

健美操

一、考试内容

1.基本素质：形象(10分);左右腿纵劈叉(10分);健美操基本技巧(20分)

2.专项技术：成套动作(60分)

二、评分标准

(一)综合素质

1.考试内容：

考评员对考生形象、左右腿纵劈叉、健美操基本技巧进行考评;

2.评定标准

(1)形象

考评员目测考生身体各部分比例线条，形态外貌。依据身材匀称，线条优美，五官端正，三长一小的标准及面部形象进行综合评定。

标准评分因素	差	满 意	好	非常好	优 秀
比例线条	1分	2分	3分	4分	5分
形态外貌	1分	2分	3分	4分	5分

(2)左右腿纵劈叉

姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分;髋关节下沿每离地面1—5cm扣1分，以次类推，满分左右腿各5分。

(3)健美操基本技巧

考生需展示直升飞机成俯卧撑、直角支撑转体360度、屈体分腿跳、单足转体360度成垂地劈腿。

标准基本技巧	差	满 意	好	非常好	优 秀
直升飞机成俯卧撑	1分	2分	3分	4分	5分
直角支撑转体360度	1分	2分	3分	4分	5分
屈体分腿跳	1分	2分	3分	4分	5分
单足转体360度成垂地劈腿	1分	2分	3分	4分	5分

(二)专项技术

1.考试内容：成套动作。

2.评定标准：

成套动作按照《国际体联(FIG)2013—2016 年竞技健美操竞赛规则》的要求进行编排，难度动作选择 0.3 分(含)以上的动作，展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分——1分30秒 。(不可选用中国健美操协会颁布的《竞技健美操运动员技术等级规定动作》套路)。

标准评分因素	差	满 意	好	非常好	优 秀
基本动作运用	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
动作力度与动感	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
编排复杂与创新	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
表现力	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
乐感	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
整体印象	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分

三、说明

1.服装要求：自备。考生必须根据项目要求穿专业健美操比赛服，否则不得上场考试。

2.综合素质十人一组进行考试。

3.在工作人员的组织下，考生依次入场考试，成套动作需按校方提供的统一音乐伴奏下，在1分——1分30秒内完成个人成套动作。从入场到成套动作开始之前有四个八拍准备。音乐速度10秒钟26拍左右。

4.每个考生只有一次考试机会，不得重做。

5.最后得分保留小数点后一位。

啦啦操

一、考试内容

1.基本素质：形象(10分);左右腿纵劈叉(10分);啦啦操基本技巧(20分)

2.专项技术：成套动作(60分)

二、评分标准

(一)综合素质

1.考试内容：考评员对考生形象、左右腿纵劈叉、啦啦操基本技巧进行考评;

2.评定标准：

(1)形象

考评员目测考生身体各部分比例线条，形态外貌。依据身材匀称，线条优美，五官端正，三长一小的标准及面部形象进行综合评定。

标准评分因素	差	满 意	好	非常好	优 秀
比例线条	1分	2分	3分	4分	5分
形态外貌	1分	2分	3分	4分	5分

(2)左右腿纵劈叉

姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分;髋关节下沿每离地面1—5cm扣1分，以次类推，满分左右腿各5分。

(3)啦啦操基本技巧

考生需展示屈体分腿跳、单足转体720度、直腿挥鞭1080度、侧搬腿接后搬腿平衡。

标准基本技巧	差	满 意	好	非常好	优 秀
屈体分腿跳	1分	2分	3分	4分	5分
单足转体720度	1分	2分	3分	4分	5分
直腿挥鞭1080度	1分	2分	3分	4分	5分
侧搬腿接后搬腿平衡	1分	2分	3分	4分	5分

(二)专项技术

1.考试内容：成套动作。

2.评定标准：

成套动作按照《全国啦啦操2014年竞赛规则》要求进行编排，成套内容包括操化动作、4×8个八拍第二风格动作(街舞、拉丁、SaSa、爵士舞等)、难度动作(转体、平衡、跳跃)，展示考生的舞蹈能力和表现能力。成套动作时间为1分钟——1分30秒。

标准评分因素	差	满 意	好	非常好	优 秀
基本动作运用	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
动作力度与动感	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
编排复杂与创新	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
表现力	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
乐感	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分
整体印象	1-2分	3-4分	5-6分	7-8分	9-10分

四、说明

1.服装要求：自备。考生必须根据项目要求穿专业啦啦操比赛服，否则不得上场考试。

2.综合素质十人一组进行考试。

3.在工作人员的组织下，考生依次入场考试，成套动作需按校方提供的统一音乐伴奏下，在1分——1分30秒内完成个人成套动作。从入场到成套动作开始之前有四个八拍准备。音乐速度10秒钟26拍左右。

4.每个考生只有一次考试机会，不得重做。

5.最后得分保留小数点后一位。