体育生在参加高考时，面临着比其他普通学生更大的压力和挑战。他们在日常学习中更侧重身体素质上的训练，而花在专业课的时间较少，再加上自身学习能力的限制，因此在高考中考到好的成绩并不容易。如果你是体育生且已经尽了自己最大的努力，但还是落榜了，请不要灰心，整理好心情，好好想想接下来该怎么办。

2023年福建高考体育生落榜怎么办？

首先，调整好自己的心态。落榜只是人生中的一个小挫折，我们每个人在成长的过程中或多或少都会遇到一些困难和挫折。当你面对挫折的时候需要有战胜挫折的勇气，不要轻易放弃自己的梦想，要坚定信心，保持积极向上的心态，相信自己一定能够实现梦想。同时，也需要给自己一些时间和空间，释放压力，调整自己的生活和训练状态。

其次，落榜的体育生需要注意保持身体健康，继续坚持锻炼。锻炼可以帮助自己保持好的心态和情绪，同时也可以提高自己的身体素质。

最后，落榜的体育生需要考虑自己的未来规划。可以利用这段时间来思考自己的兴趣和目标，并制定一个新的规划。可以尝试寻找一些实习机会或者参加志愿活动，这些经历可以积累经验提高自己的技能，同时也可以为自己未来的发展打下基础。

总之，落榜的体育生需要调整好自己的情绪，接受自己的失败，注意保持身体健康，继续锻炼之后重新规划未来。每个人都有自己的未来和机会，只要不放弃努力和追求，就一定能够实现自己的梦想。

如何避免退档？

信息收集是关键，一定要结合自己的分数和所报学校的历年录取分数，综合判断，既要冲、也要守，冲好专业、也要守住底线。

此外，如果你非常在意学校是本科还是专科，而可以接受不同的专业，那么可以选择相对冷门的专业和学校，同时最好"服从专业调剂"。