每年都会有许多考生在高考中落榜，他们有可能会感到失落、沮丧，然而当高考落榜已成事实的情况下，最重要的是要调整好自己的情绪，找寻其他出路。那么高考落榜的考生怎么转换心情呢？下面就一起来看看吧。

高考落榜后怎么转换心情？

一、要学会自我安慰。当落榜已成为现实时，要勇于面对现实，从失落和沮丧的情绪中走出。考生可以进行自我安慰，告诉自己:“我已经尽到了最大的努力，没有考上，问心无愧。”、“考场上的一次失误是暂时的，人生的考场还大着呢!”，还可以把“胜人者有力，自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上，使自己振作起来。

二、要学会分散注意力。不要对挫折耿耿于怀，因你越注意越会强化这种感觉。这时最好找一件你最喜爱的事情去做。可以去旅游登高望远，有利于敞开胸怀，抒发情绪;也可以去学习一种乐器，在学习中忘却不快，增添自信与充实生活。

三、学会进行宣泄。高考落榜后如果感到心情压抑，可以找个合适的时间和地点然后大声宣泄出来；或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎；也可以找家里人或者亲朋好友吐出心中的不快；如果想哭的话，也可以放声大哭一场;总之选择一个方式，把内心的压抑，不满和隐痛释放出来，以减轻思想负担，达到心理上的平衡。

四、要善于培养知觉的全面性，学会全面地看待事物，评价自己。不仅要看到不利的一面，也要看到光明的一面。高考落榜了，不一定是坏事。也许有更好的机遇在等着你。在人生的路上走出一光辉的转折点。

为什么填写了“专业服从调剂”还会被退档？

(1)考生的身体状况不符合招生院校招生章程规定;(2)考生单科成绩、外语语种等不符合招生章程规定;(3)不符合高校特殊招生要求的其他情况，如：某高校某专业组A专业只招收有填报本专业志愿的考生，不招收未填报该专业志愿的，且该“院校专业组”仅剩余A专业未招满，某考生虽然填写“服从专业调剂”，但因没有填报A专业志愿，就会被退档。