高考之后我们即将奔赴自己的旅程，未来我们看不清，只有珍惜现在的时间好好努力才能显现出未来的轮廓。努力一时可能看不到什么，但是持之以恒下去，我们就能看到柳暗花明又一村了。但是如果我们真的一不小心落榜了应该怎么面对呢?

高考生怎么面对高考落榜?

1.接受现实,调整自己。首先要接受现实结果,明白现实是无法改变的,只能调整自己。不承认现实,就是不给自己重新开始的机会。积极调整自己的心态，可以做一些自己喜欢的事情放松心情，多锻炼身体，转移一下注意力。

2.合理归因。少找外因,如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因,是自己不努力、方法不对,还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。

3.重新定位。高考是自身素质的全面考评,根据获得的结果应该为自己重新定位,给自己一个更合理的目标期待，不要给自己太大的心理压力。

4.从零开始,重建自信。要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。落榜生要学会建立自己的支持系统,重建自信,找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流,找到外在的依靠。

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