越临近高考，不少家长也会感觉到忧虑。去年高考，来自东莞中学的李晓一，以635分的成绩考入了中山大学中文系。李晓一的妈妈汪惠清坦言，回过头看，与孩子一起备考确实很有压力。

　　作为成功的过来人，汪惠清到底有何“应考秘诀”？听听汪惠清的说法。

　　考前做好清晰定位

　　考前紧张，都源于压力两字。汪惠清说，临考前，家长能做的就是在生活上多给孩子一些帮助，比如，周末孩子留校复习，汪惠清就会在家里炖汤做饭送到学校去。

　　汪惠清认为，“考前见面还是要的，考前孩子心里会有点慌慌的，待在学校也闷，去见下孩子就不要跟她聊成绩和学习，聊些开心的话题就好。”

　　考前如何减压？汪惠清认为离不开清晰定位，“她爸爸平时就给她定好位了，最差发挥，中等发挥、最好发挥三个档次都给她定好了基调，考试时就心里有底，争取发挥出平时的水平就可以了。”

　　而考试期间，汪惠清就没有去打扰孩子了。

　　考前生病要及时处理

　　一些考生考前会出现身体不适的状况，该如何处理？高考前，李晓一也突然感冒发烧，伴有咳嗽。汪惠清便马上带她去看病，“该去打针就打针，该吃药就吃药”。

　　如果遇到睡不着觉，汪惠清还会带她去看中医，调理一下。“但是，一定不要过量。”汪惠清认为，考前保持一定的紧张感和兴奋度是必须的，这样才有考试状态，如果调整得太过了，人没有一定的兴奋度，答题时脑子也没那么灵敏，反而不好。

　　即使病好了，家长也不要给孩子乱吃补药，暂停运动。“有些家长一发现孩子生病，就不让运动了，这不好。身体恢复差不多了，就应该去运动一下，出身汗，脑子也会活跃点。”汪惠清建议，家长要注意孩子的饮食，不要暴饮暴食，在平常基础上加点汤水就好。

　　考试中家长要稳住孩子情绪

　　高考期间，考生万一没发挥好，怎么办呢？“晓一对自己要求太高了，反而影响了她的发挥。”汪惠清回忆说，女儿的语文科本来是强项，在高考中却考砸了。在六校联考中，她的作文《泥泞的代价》拿到了56分的高分，并作为六校联考范文。可是，高考时，她太想写好了，反而发挥失常。

　　“平时肯定能拿48分以上的，她太想写好，最后反而没有写好，成绩反倒下来了。”汪惠清说，高考作文想突出，标新立异反而容易跑题，除非你很有把握，不然就按照正常来答题。

　　高考期间，李晓一感觉自己没考好语文，把事情告诉了汪惠清。汪惠清说，这时候家长一定要给予孩子充分的肯定和支持，安抚考生情绪。毕竟，一科考差了，还有后面的科目可以弥补，最后看的是总体成绩。