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准大学生们可以利用暑假做些什么?

来源:四川教育发布时间:08-12

对于许多同学而言,高考后的这个暑假会成为整个学生时代最长暑假。你会怎么计划呢?

下面这些小建议,也许可以帮你在暑假完成“进化”,以一个出色的状态迎接大学生活。

保持运动

别以为“逃”过了高中的体育课就可以不用运动了。无论是校园跑指标还是一年一度的体考,往往都是一些不爱运动的大学生们的“噩梦”。同学们不妨趁着假期提前锻炼,保持一个健康良好的身体素质,可以每天慢跑一公里或者做十个俯卧撑,也可以打羽毛球、篮球、乒乓球等,找到适合自己的运动项目并坚持下去。只要保持良好的运动习惯,你一定能收获不一样的感觉。

做好身心准备

高三是非常紧张的一年,高考后不少同学感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态,充沛的精力,迎接大学生活,建议各位应充分利用这两个月的时间,把自己的身心调整好。 

怎样调整身心呢?第一,要做到生活有序化。这一两个月的空闲,很容易使“准大学生”的生活无计划,造成生活无节奏,使生理功能和心理功能失调。希望大家根据自身的实际情况,制定一个良好的生活作息计划。第二,一定要防止狂玩,狂吃、狂睡,这"三狂"都将严重破坏生理节奏和心理节奏,不利于身心调整。

坚持学习

高考结束可以进行适当的放松,但不能彻底放纵自己,建议适当地给自己安排合理的学习计划。学习内容可以根据自己的兴趣和实际需要来确定,例如学习英语可以让我们的发音更加标准和流利,在英语阅读的能力上也会显著提升,有助于提高我们以后在四六级的考试及英语大赛等的发挥,赢在起跑线。

培养一项技能

高中时期,同学们或许没有太多的时间培养自己的兴趣,那就趁着暑假,学习某些技能,例如跳舞、演讲、写作、图片制作、视频剪辑等等。有些同学利用这段时间去考驾照也是一个不错的选择。

大学生活中,理财也是一项相当重要的技能。现在的大学生活比以往在质量上有了很大提高,零花钱虽然多了但花得也快,这就体现出理财的重要性。理财时要精打细算,量力而行,把有限的钱花在最需要的地方,不要与同学相互攀比。

陪伴朋友、亲人

对于部分同学来说,一封录取通知书,是开启大学之旅的门票,也是离家远行的车票。如果被录取到了外地的大学,也就意味着同学们将离开生活了十多年的地方,离开父母踏上行程,下一次回家就是几个月后了。所以趁着还暑假,多陪陪家人,为他们做一顿饭,再多和他们聊聊天。当然假期也少不了一场同学聚会,聊聊彼此的当下,回忆当年的自己,谈谈人生、聊聊理想,吃个饭、打个球、逛个街,一起享受美好的暑假生活。
 

本文来源:四川省招生考试指导中心

责任编辑:陈斯佳

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