高考结束后考生放松一定要有节制
来源:青海招考信息网 时间:06-27
高考刚刚结束，紧绷的神经终于能放松一下了。对此，青海招考信息网提醒考生，考后不宜过度消耗体力，放松要有节制。
不少学生考完后立刻投入通宵达旦的玩乐，但由于他们在考试期间体力消耗很大，且精神一直处于紧张状态，突然改变生活节奏，大脑神经和肠胃功能很难快速适应，很可能导致头疼、腹泻、失眠等症状出现。
建议考生在等待分数公布期间要保持一颗平常心，缓慢调整情绪。对于感觉成绩较高的考生，不要不分昼夜聚会和沉溺电脑游戏，要做到有节制地放松，时间尽量控制在每日5到6个小时。对于感觉成绩不佳考生，希望考生不要悲观丧气，可以做一些户外活动转移注意力，摆脱消极情绪的困扰。此外，他建议考生多吃一些清淡的食物，注意保证充足的睡眠。
福建高考招生信息网提供高考填报志愿、高考成绩查询、高考录取、历年高考分数线、高考政策、高考招生计划、福建高考招生、补录、扩招、高考计划外招生、福建高考、高考招生信息、高考试卷答案、高考试题、全国高校信息查询等各项服务。http://www.555edu.com/
不少学生考完后立刻投入通宵达旦的玩乐，但由于他们在考试期间体力消耗很大，且精神一直处于紧张状态，突然改变生活节奏，大脑神经和肠胃功能很难快速适应，很可能导致头疼、腹泻、失眠等症状出现。
建议考生在等待分数公布期间要保持一颗平常心，缓慢调整情绪。对于感觉成绩较高的考生，不要不分昼夜聚会和沉溺电脑游戏，要做到有节制地放松，时间尽量控制在每日5到6个小时。对于感觉成绩不佳考生，希望考生不要悲观丧气，可以做一些户外活动转移注意力，摆脱消极情绪的困扰。此外，他建议考生多吃一些清淡的食物，注意保证充足的睡眠。
福建高考招生信息网提供高考填报志愿、高考成绩查询、高考录取、历年高考分数线、高考政策、高考招生计划、福建高考招生、补录、扩招、高考计划外招生、福建高考、高考招生信息、高考试卷答案、高考试题、全国高校信息查询等各项服务。http://www.555edu.com/
标签:
高考结束后考生放松一定要有节制
责任编辑:lirongfa
